Fumar puede ser causa de muchos problemas:
- El tabaco es una adicción que nos esclaviza.- La nicotina provoca Cancer de faringe
- El alquitrán presente en los cigarrillos causa problemas pulmonares
- Fumar provoca mal aliento, dientes amarillos y mal olor corporal
Y ahora que se todo esto.
¿Como puedo dejar de fumar?
Ingresa tus datos y descubre como dejar de fumar de una vez por todas
Por mi experiencia, todas las adicciones tienen que ver con como gestiona la persona su ansiedad.
ResponderEliminarEl cigarrillo es simplemente un objeto que dispara el deseo de fumar, deseo que se puede disparar por muchos otros objeto y situaciones. La idea de una vida sin tabaco, sin satisfacer ese deseo es en ultima instancia la que produce la ansiedad que hace tan difícil dejarlo. Repito la simple idea, pone los pelos de punta a un fumador y dispara la ansiedad que le obliga a encender el siguiente cigarrillo cerrando el bucle. Una correcta gestión de esa ansiedad, deseo que no dejan de ser pensamiento, creencias, emociones internas de las persona, ara el camino mucho mas fácil. ;)